6.0 km | 00:32:49 | 05:27/km日期: 2023-08-04 21:14 - 地點: 寶溜公司 - 平均心率: 135 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'36" / 05'25" / 05'24" / 05'25" / 07'17" / 05'25" / 209'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'34") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
117.63 km 
361 MERAKI 累積 :
804.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'25" | 00:11'01" |
| 3 | 05'24" | 00:16'25" |
| 4 | 05'25" | 00:21'50" |
| 5 | 07'17" | 00:29'07" |
| 6 | 05'25" | 00:34'32" |
| 6.0 | 201'39" | 00:37'03" |
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