| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  14.1 km | 01:19:05 | 05:35/km日期: 2016-03-08 18:22 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% Pace: 08'03" / 06'46" / 06'32" / 06'13" / 05'55" / 05'47" / 05'31" / 05'22" / 05'14" / 05'07" / 04'27" / 04'09" / 04'29" / 04'44" / 05'35" /  高雄阿杜  ·  留言 週二高大小團練，和蝌教練、山雞葛格、仁立葛格、生化德、育綺喇賽跑，老婆則和菊菊跑，後來小郭加入，受傷暫時休跑的怡佳也來騎車！前三圈蝌教練降速跟大家講古，跑得很輕鬆，第四圈速度開出去，第12K開到409速，但因為週日賽後腿還在酸，隨後就降速被蝌教練和生化德海放了。最近工作上無力感多於成就感，鬱悶了一整天，晚上來運動抒解一下，和跑友們聊聊天，心情好很多！ 3月累積里程 : 301.69 km  Mizuno wave Amulet 6 Wide 累積 : 903.9 kmGPX 上傳 | 8 years ago
|
