李孟哲 2023/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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4.6 km | 00:22:01 | 04:45/km

日期: 2023-08-04 17:11 - 地點: 桃園楊梅 - 天氣: 風超大 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 04'39" / 04'46" / 04'46" / 04'43" / 04'58" /

基本訓練

8月累積里程 : 23.47 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 386.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'46"	00:09'25"
3	04'46"	00:14'11"
4	04'43"	00:18'54"
4.6	05'00"	00:22'02"

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成績 : 04:39:10

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