7.7 km | 00:50:58 | 06:36/km日期: 2016-03-08 21:02 - 平均心率: 168 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'19" / 06'43" / 06'47" / 06'57" / 07'04" / 05'13" / 05'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+03'19") | 707 / 7707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'43" | 00:14'02" |
| 3 | 06'47" | 00:20'49" |
| 4 | 06'57" | 00:27'46" |
| 5 | 07'04" | 00:34'50" |
| 6 | 05'13" | 00:40'03" |
| 7 | 05'02" | 00:45'05" |
| 7.7 | 08'20" | 00:50'59" |
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