10.2 km | 00:59:11 | 05:49/km日期: 2023-08-03 16:46 - 地點: 沙鹿區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 182 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 10876 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'19" / 05'58" / 05'40" / 05'39" / 05'38" / 05'34" / 05'34" / 05'31" / 05'35" / 05'30" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 1000 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 2000 | 181 / 89 |
| 3 | | 05'44" (+00'05") | 1001 / 3002 | 183 / 95 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1002 / 4005 | 183 / 93 |
| 5 | | 05'44" (+00'05") | 1002 / 5007 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'39" | 1001 / 6009 | 186 / 95 |
| 7 | | 05'39" | 1002 / 7011 | 186 / 95 |
| 8 | | 05'41" (+00'02") | 1002 / 8013 | 186 / 94 |
| 9 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 9014 | 185 / 93 |
| 10 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 10015 | 185 / 94 |
| 11 | | 05'46" (+00'07") | 135 / 10150 | 183 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
242.65 km 
mizuno wave rider26 累積 :
1520.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'58" | 00:12'17" |
| 3 | 05'40" | 00:17'57" |
| 4 | 05'39" | 00:23'36" |
| 5 | 05'38" | 00:29'14" |
| 6 | 05'34" | 00:34'48" |
| 7 | 05'34" | 00:40'22" |
| 8 | 05'31" | 00:45'53" |
| 9 | 05'35" | 00:51'28" |
| 10 | 05'30" | 00:56'58" |
| 10.2 | 14'37" | 00:59'11" |
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