12.1 km | 01:06:10 | 05:28/km日期: 2023-08-04 17:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 12612 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'31" / 05'20" / 05'26" / 05'19" / 05'30" / 05'30" / 05'34" / 05'33" / 05'34" / 05'27" / 05'29" / 05'33" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 1000 | 179 / 100 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 | 188 / 99 |
| 3 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 3000 | 188 / 97 |
| 4 | | 05'20" | 1002 / 4003 | 191 / 97 |
| 5 | | 05'27" (+00'07") | 1001 / 5005 | 190 / 96 |
| 6 | | 05'32" (+00'12") | 1002 / 6007 | 191 / 94 |
| 7 | | 05'34" (+00'14") | 1001 / 7009 | 192 / 93 |
| 8 | | 05'33" (+00'13") | 1002 / 8012 | 193 / 93 |
| 9 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 9012 | 192 / 93 |
| 10 | | 05'28" (+00'08") | 1001 / 10013 | 191 / 95 |
| 11 | | 05'29" (+00'09") | 1001 / 11015 | 194 / 93 |
| 12 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 12015 | 193 / 93 |
| 13 | | 05'15" | 53 / 12069 | 190 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
297.18 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'20" | 00:10'51" |
| 3 | 05'26" | 00:16'17" |
| 4 | 05'19" | 00:21'36" |
| 5 | 05'30" | 00:27'06" |
| 6 | 05'30" | 00:32'36" |
| 7 | 05'34" | 00:38'10" |
| 8 | 05'33" | 00:43'43" |
| 9 | 05'34" | 00:49'17" |
| 10 | 05'27" | 00:54'44" |
| 11 | 05'29" | 01:00'13" |
| 12 | 05'33" | 01:05'46" |
| 12.1 | 05'42" | 01:06'10" |
11048.9 km | 
636.5 km
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