183 2023/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

183 基隆
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183

10.0 km | 01:04:15 | 06:25/km

日期: 2023-07-06 18:47 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 07'13" / 06'55" / 06'47" / 06'32" / 06'13" / 06'24" / 06'22" / 06'13" / 06'01" / 05'37" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 10.01 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'55"	00:14'08"
3	06'47"	00:20'55"
4	06'32"	00:27'27"
5	06'13"	00:33'40"
6	06'24"	00:40'04"
7	06'22"	00:46'26"
8	06'13"	00:52'39"
9	06'01"	00:58'40"
10	05'37"	01:04'17"
10.0	--'--"	01:04'17"

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