9.1 km | 01:09:28 | 07:36/km日期: 2023-08-02 20:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 01'06" / 07'49" / 07'52" / 07'01" / 07'15" / 07'45" / 07'59" / 07'31" / 07'07" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'45" (+01'45") | 140 / 9140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 134.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'06" | 00:01'06" |
| 2 | 07'49" | 00:08'55" |
| 3 | 07'52" | 00:16'47" |
| 4 | 07'01" | 00:23'48" |
| 5 | 07'15" | 00:31'03" |
| 6 | 07'45" | 00:38'48" |
| 7 | 07'59" | 00:46'47" |
| 8 | 07'31" | 00:54'18" |
| 9 | 07'07" | 01:01'25" |
| 9.1 | 09'06" | 01:02'42" |
留言 
展開計圈分析
