大頭鳴 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

大頭鳴嘉義
ID 62919

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4.4 km | 00:25:48 | 05:50/km

日期: 2016-03-08 08:06 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 04'28" / 05'16" / 05'40" / 06'44" / 08'56" /

3月累積里程 : 121.98 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 (2E) 累積 : 1445.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

王振名, 吳柏慶（蘭潭跑跑部）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	05'16"	00:09'44"
3	05'40"	00:15'24"
4	06'44"	00:22'08"
4.4	08'55"	00:25'48"

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