2012/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 4651

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7.6 km | 00:40:17 | 05:18/km

日期: 2012-08-18 19:55 - 地點: 竹北體育場 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'44" / 05'19" / 05'09" / 05'15" / 05'43" / 05'09" / 05'00" / 04'56" /

8月累積里程 : 84.74 km

MIZUNO BE 累積 : 107.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'19"	00:11'03"
3	05'09"	00:16'12"
4	05'15"	00:21'27"
5	05'43"	00:27'10"
6	05'09"	00:32'19"
7	05'00"	00:37'19"
7.6	04'56"	00:40'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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