LetterYang 2023/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

LetterYang 台中
ID 759639

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5.0 km | 00:38:29 | 07:40/km

日期: 2023-08-01 18:51 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 23 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'37" / 07'28" / 07'17" / 07'29" / 783'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'33" (+00'13")

993 / 993

2

07'26"

(14'57")

07'24" (+00'04")

1004 / 1997

3

07'25"

(22'22")

07'20"

1010 / 3008

4

07'29"

(29'51")

07'30" (+00'10")

995 / 4004

5

07'50"

(37'41")

07'46" (+00'26")

1008 / 5012

8月累積里程 : 58.63 km

母子鱷魚 BCU5568-1 累積 : 165.7 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'28"	00:15'05"
3	07'17"	00:22'22"
4	07'29"	00:29'51"
5.0	07'43"	00:37'41"

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