11.3 km | 01:06:23 | 05:52/km日期: 2023-08-03 05:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 05'21" / 18'18" / 03'55" / 04'16" / 04'09" / 03'58" / 05'19" / 03'58" / 04'33" / 05'41" / 05'21" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
243.55 km 
Mizuno Wave Duel 2(3E) 累積 :
1281.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 18'18" | 00:23'39" |
| 3 | 03'55" | 00:27'34" |
| 4 | 04'16" | 00:31'50" |
| 5 | 04'09" | 00:35'59" |
| 6 | 03'58" | 00:39'57" |
| 7 | 05'19" | 00:45'16" |
| 8 | 03'58" | 00:49'14" |
| 9 | 04'33" | 00:53'47" |
| 10 | 05'41" | 00:59'28" |
| 11 | 05'21" | 01:04'49" |
| 11.3 | 05'27" | 01:06'23" |
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