5.0 km | 00:29:44 | 05:54/km日期: 2016-03-06 16:28 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 168 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 4940 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'23" / 05'40" / 05'48" / 06'20" / 06'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 4563 / 4563 | 166 / 102 |
| 2 | | 06'18" (+00'26") | 465 / 5029 | 163 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'40" | 00:11'03" |
| 3 | 05'48" | 00:16'51" |
| 4 | 06'20" | 00:23'11" |
| 5 | 06'21" | 00:29'32" |
| 5.0 | 06'52" | 00:29'44" |
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