10.0 km | 00:48:30 | 04:50/km日期: 2016-03-03 18:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 8320 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 05'24" / 05'03" / 04'33" / 05'02" / 04'27" / 04'48" / 04'40" / 04'43" / 04'57" / 04'47" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'54") | 1006 / 1006 | 171 / 108 |
| 2 | | 05'02" (+00'35") | 1000 / 2006 | 169 / 117 |
| 3 | | 04'33" (+00'06") | 1013 / 3020 | 171 / 127 |
| 4 | | 04'56" (+00'29") | 1005 / 4026 | 169 / 119 |
| 5 | | 04'27" | 1010 / 5036 | 171 / 131 |
| 6 | | 04'45" (+00'18") | 1009 / 6045 | 170 / 123 |
| 7 | | 04'36" (+00'09") | 1002 / 7048 | 170 / 127 |
| 8 | | 04'43" (+00'16") | 1006 / 8054 | 173 / 122 |
| 9 | | 04'54" (+00'27") | 1001 / 9056 | 172 / 117 |
| 10 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 10056 | 176 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.36 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'03" | 00:10'27" |
| 3 | 04'33" | 00:15'00" |
| 4 | 05'02" | 00:20'02" |
| 5 | 04'27" | 00:24'29" |
| 6 | 04'48" | 00:29'17" |
| 7 | 04'40" | 00:33'57" |
| 8 | 04'43" | 00:38'40" |
| 9 | 04'57" | 00:43'37" |
| 10 | 04'47" | 00:48'24" |
| 10.0 | 10'31" | 00:48'30" |
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