3.2 km | 00:17:31 | 05:32/km日期: 2023-07-31 20:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'21" / 06'26" / 05'03" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" | 160 / 3160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
60.23 km 
Adidas Boston 10 累積 :
588.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 06'26" | 00:11'47" |
| 3 | 05'03" | 00:16'50" |
| 3.2 | 04'15" | 00:17'31" |
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