4.0 km | 00:30:26 | 07:38/km日期: 2023-07-26 05:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'58" / 07'37" / 07'35" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'19") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 07'42" (+00'13") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 07'29" | 1050 / 3150 |
| 4 | | 07'30" (+00'01") | 837 / 3987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
26.76 km 
nike air zoom Pegasus 39 累積 :
706.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'37" | 00:15'35" |
| 3 | 07'35" | 00:23'10" |
| 4.0 | 07'27" | 00:30'32" |
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