11.3 km | 01:03:36 | 05:38/km日期: 2016-02-28 09:09 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 855 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%
Pace: 05'52" / 05'13" / 05'20" / 07'06" / 07'00" / 05'42" / 06'29" / 04'51" / 05'00" / 04'55" / 05'01" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'13" | 00:11'05" |
| 3 | 05'20" | 00:16'25" |
| 4 | 07'06" | 00:23'31" |
| 5 | 07'00" | 00:30'31" |
| 6 | 05'42" | 00:36'13" |
| 7 | 06'29" | 00:42'42" |
| 8 | 04'51" | 00:47'33" |
| 9 | 05'00" | 00:52'33" |
| 10 | 04'55" | 00:57'28" |
| 11 | 05'01" | 01:02'29" |
| 11.3 | 04'10" | 01:03'36" |
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