馬沙川 2016/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

馬沙川台南
ID 98255

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16.1 km | 01:38:58 | 06:09/km

日期: 2016-02-26 16:39 - 卡路里: 1055 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 06'32" / 06'12" / 05'56" / 06'16" / 06'16" / 06'16" / 06'08" / 05'56" / 05'52" / 06'08" / 06'04" / 06'00" / 06'08" / 06'04" / 06'12" / 06'16" / 05'38" /

2月累積里程 : 167.43 km

Asics t332n-5001 累積 : 1076.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'12"	00:12'44"
3	05'56"	00:18'40"
4	06'16"	00:24'56"
5	06'16"	00:31'12"
6	06'16"	00:37'28"
7	06'08"	00:43'36"
8	05'56"	00:49'32"
9	05'52"	00:55'24"
10	06'08"	01:01'32"
11	06'04"	01:07'36"
12	06'00"	01:13'36"
13	06'08"	01:19'44"
14	06'04"	01:25'48"
15	06'12"	01:32'00"
16	06'16"	01:38'16"
16.1	05'33"	01:38'36"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

15.0 km | 02:56:32 | 11:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

randallkwo 上傳了新日誌

30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km