5.0 km | 00:23:38 | 04:42/km日期: 2016-03-03 19:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 4293 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 04'51" / 04'32" / 04'43" / 04'41" / 04'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+02'06") | 1008 / 1008 | 179 / 115 |
| 2 | | 04'31" (+01'49") | 1011 / 2019 | 183 / 120 |
| 3 | | 04'38" (+01'56") | 1004 / 3024 | 181 / 118 |
| 4 | | 04'41" (+01'59") | 1009 / 4033 | 181 / 117 |
| 5 | | 04'42" (+02'00") | 1009 / 5042 | 181 / 117 |
| 6 | | 02'42" | 18 / 5061 | 140 / 264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'32" | 00:09'23" |
| 3 | 04'43" | 00:14'06" |
| 4 | 04'41" | 00:18'47" |
| 5 | 04'45" | 00:23'32" |
| 5.0 | 05'24" | 00:23'38" |
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