Kimi Wu 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Wu 高雄
ID 56052

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5.2 km | 00:44:13 | 08:26/km

日期: 2016-03-01 19:47 - 地點: 三民 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 18'06" / 07'38" / 06'55" / 06'52" / 06'58" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'07"

(14'07")

14'07" (+07'15")

1000 / 1000

2

07'38"

(21'45")

07'38" (+00'46")

1000 / 2000

3

06'55"

(28'41")

06'55" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'52"

(35'33")

06'52"

1000 / 4000

5

06'57"

(42'31")

06'57" (+00'05")

1000 / 5000

6

01'41"

(44'13")

06'58" (+00'06")

243 / 5243

陪筱薇跑

3月累積里程 : 145.42 km

Mizuno Wave Fusion 累積 : 543.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

hoyo, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'06"	00:18'06"
2	07'38"	00:25'44"
3	06'55"	00:32'39"
4	06'52"	00:39'31"
5	06'58"	00:46'29"
5.2	06'59"	00:48'11"

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朋友動態

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15.0 km | 02:56:32 | 11:45/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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