5.1 km | 00:30:20 | 05:54/km日期: 2016-03-02 21:57 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 56 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 05'56" / 05'58" / 05'28" / 05'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 4889 / 4889 |
| 2 | | 05'49" | 289 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.67 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1036.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'56" | 00:12'06" |
| 3 | 05'58" | 00:18'04" |
| 4 | 05'28" | 00:23'32" |
| 5 | 05'44" | 00:29'16" |
| 5.1 | 08'19" | 00:30'20" |
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