11.2 km | 01:10:20 | 06:16/km日期: 2023-07-28 15:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 07'21" / 06'00" / 06'10" / 05'39" / 05'31" / 05'47" / 06'22" / 05'46" / 05'32" / 06'43" / 14'35" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'00" (+02'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'17" (+01'46") | 209 / 11209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.80 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
4706.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'00" | 00:13'21" |
| 3 | 06'10" | 00:19'31" |
| 4 | 05'39" | 00:25'10" |
| 5 | 05'31" | 00:30'41" |
| 6 | 05'47" | 00:36'28" |
| 7 | 06'22" | 00:42'50" |
| 8 | 05'46" | 00:48'36" |
| 9 | 05'32" | 00:54'08" |
| 10 | 06'43" | 01:00'51" |
| 11 | 14'35" | 01:15'26" |
| 11.2 | 07'19" | 01:16'58" |
展開計圈分析
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