2.0 km | 00:11:34 | 05:43/km日期: 2016-02-18 21:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'56" / 06'04" / 01'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'14") | 404 / 404 |
2 | | 05'52" (+00'21") | 399 / 804 |
3 | | 05'57" (+00'26") | 402 / 1206 |
4 | | 05'31" | 808 / 2015 |
5 | | 03'27" | 8 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
180.78 km MIZUNO Wave Spacer AR4 Spacer AR4 累積 :
581.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'04" | 00:12'00" |
2.0 | 01'24" | 00:12'02" |