7.6 km | 01:01:51 | 08:10/km日期: 2023-07-25 19:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 09'28" / 08'08" / 07'40" / 07'29" / 07'49" / 07'28" / 09'39" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" | 570 / 7570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'08" | 00:17'36" |
| 3 | 07'40" | 00:25'16" |
| 4 | 07'29" | 00:32'45" |
| 5 | 07'49" | 00:40'34" |
| 6 | 07'28" | 00:48'02" |
| 7 | 09'39" | 00:57'41" |
| 7.6 | 07'18" | 01:01'51" |
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