7.0 km | 00:42:44 | 06:04/km日期: 2013-07-23 05:25 - 平均心率: 167 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 05'32" / 06'20" / 06'17" / 06'08" / 06'09" / 06'00" / 06'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1012 / 1012 |
| 2 | | 06'18" (+00'47") | 997 / 2010 |
| 3 | | 06'16" (+00'45") | 1011 / 3021 |
| 4 | | 06'07" (+00'36") | 1001 / 4023 |
| 5 | | 06'09" (+00'38") | 1001 / 5024 |
| 6 | | 06'00" (+00'29") | 1006 / 6031 |
| 7 | | 06'04" (+00'33") | 998 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.65 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1360.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'20" | 00:11'52" |
| 3 | 06'17" | 00:18'09" |
| 4 | 06'08" | 00:24'17" |
| 5 | 06'09" | 00:30'26" |
| 6 | 06'00" | 00:36'26" |
| 7 | 06'06" | 00:42'32" |
| 7.0 | 04'56" | 00:42'44" |
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