7.0 km | 00:37:30 | 05:20/km日期: 2016-03-02 18:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 6542 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 52%
Pace: 05'49" / 05'26" / 05'31" / 05'19" / 05'04" / 05'10" / 05'03" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'46") | 1005 / 1005 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'26" (+00'25") | 1007 / 2013 | 171 / 107 |
| 3 | | 05'26" (+00'25") | 1004 / 3017 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'21" (+00'20") | 1005 / 4023 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'01" | 1006 / 5029 | 175 / 113 |
| 6 | | 05'05" (+00'04") | 1004 / 6034 | 177 / 110 |
| 7 | | 05'04" (+00'03") | 1005 / 7039 | 174 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.36 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'26" | 00:11'15" |
| 3 | 05'31" | 00:16'46" |
| 4 | 05'19" | 00:22'05" |
| 5 | 05'04" | 00:27'09" |
| 6 | 05'10" | 00:32'19" |
| 7 | 05'03" | 00:37'22" |
| 7.0 | 08'39" | 00:37'30" |
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