7.0 km | 00:39:02 | 05:32/km日期: 2016-02-25 19:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 6378 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'35" / 05'18" / 05'15" / 05'09" / 05'27" / 06'06" / 05'53" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'24") | 1007 / 1007 | 161 / 111 |
| 2 | | 05'18" (+00'10") | 1007 / 2015 | 164 / 114 |
| 3 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 3015 | 166 / 115 |
| 4 | | 05'08" | 1002 / 4018 | 164 / 118 |
| 5 | | 05'25" (+00'17") | 1004 / 5022 | 163 / 112 |
| 6 | | 06'05" (+00'57") | 1002 / 6024 | 160 / 102 |
| 7 | | 05'55" (+00'47") | 1002 / 7027 | 163 / 103 |
| 8 | | 05'48" (+00'40") | 45 / 7073 | 153 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
75.24 km 
MIZUNO 8KN-18040 累積 :
431.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'18" | 00:10'53" |
| 3 | 05'15" | 00:16'08" |
| 4 | 05'09" | 00:21'17" |
| 5 | 05'27" | 00:26'44" |
| 6 | 06'06" | 00:32'50" |
| 7 | 05'53" | 00:38'43" |
| 7.0 | 06'53" | 00:39'02" |
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