10.0 km | 00:51:16 | 05:06/km日期: 2016-02-26 21:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 775 Cal - 總步數: 8404 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 05'20" / 05'02" / 05'07" / 05'08" / 05'02" / 05'05" / 05'07" / 05'10" / 05'02" / 04'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'26") | 1003 / 1003 | 164 / 113 |
| 2 | | 05'00" (+00'05") | 1004 / 2007 | 164 / 121 |
| 3 | | 05'06" (+00'11") | 1001 / 3009 | 163 / 119 |
| 4 | | 05'08" (+00'13") | 1007 / 4016 | 163 / 118 |
| 5 | | 05'01" (+00'06") | 1004 / 5021 | 164 / 121 |
| 6 | | 05'03" (+00'08") | 1002 / 6024 | 164 / 120 |
| 7 | | 05'07" (+00'12") | 1009 / 7033 | 163 / 119 |
| 8 | | 05'06" (+00'11") | 1001 / 8034 | 163 / 119 |
| 9 | | 05'01" (+00'06") | 1010 / 9044 | 164 / 121 |
| 10 | | 04'55" | 1009 / 10054 | 163 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 102.92 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'02" | 00:10'22" |
| 3 | 05'07" | 00:15'29" |
| 4 | 05'08" | 00:20'37" |
| 5 | 05'02" | 00:25'39" |
| 6 | 05'05" | 00:30'44" |
| 7 | 05'07" | 00:35'51" |
| 8 | 05'10" | 00:41'01" |
| 9 | 05'02" | 00:46'03" |
| 10 | 04'58" | 00:51'01" |
| 10.0 | 08'15" | 00:51'16" |
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