8.0 km | 00:46:29 | 05:48/km日期: 2023-07-18 05:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'04" / 05'50" / 05'50" / 05'58" / 05'45" / 05'26" / 05'37" / 06'12" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.52 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4252.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'50" | 00:11'54" |
| 3 | 05'50" | 00:17'44" |
| 4 | 05'58" | 00:23'42" |
| 5 | 05'45" | 00:29'27" |
| 6 | 05'26" | 00:34'53" |
| 7 | 05'37" | 00:40'30" |
| 8 | 06'12" | 00:46'42" |
| 8.0 | 06'12" | 00:46'47" |
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