王惠英(依邦) 2016/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

王惠英(依邦) 屏東
ID 62674

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王惠英(依邦)

4.0 km | 00:28:53 | 07:11/km

日期: 2016-02-26 20:16 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 4876 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 07'06" / 06'59" / 06'45" / 07'51" / 10'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'06"

(07'06")

07'02" (+00'20")

1008 / 1008

172 / 82

2

06'59"

(14'05")

06'56" (+00'14")

1004 / 2012

170 / 84

3

06'45"

(20'50")

06'42"

1006 / 3019

175 / 85

4

07'55"

(28'45")

07'50" (+01'08")

1009 / 4029

159 / 79

2月累積里程 : 47.08 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Na Nu Liao, Allen 和其他 21 人說推

·

張慶忠晚安~一夜好眠!

2016-02-29 23:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'59"	00:14'05"
3	06'45"	00:20'50"
4	07'51"	00:28'41"
4.0	10'09"	00:28'53"

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