李建成 2016/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

李建成嘉義
ID 193412

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20.7 km | 02:26:45 | 07:04/km

日期: 2016-02-27 06:49 - 總爬升: 303 m - 卡路里: 1361 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 100%

Pace: 06'13" / 06'04" / 06'08" / 06'02" / 06'55" / 06'20" / 06'26" / 06'41" / 06'48" / 07'12" / 08'35" / 09'16" / 08'54" / 07'52" / 09'58" / 06'40" / 06'46" / 05'58" / 05'56" / 07'29" / 06'18" /

嘉義

李建成

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嘉義

李建成

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2月累積里程 : 99.87 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, Amanda Liu 和其他 34 人說推

·

觀看另 3 則留言

徐坦克遊山賞花兼運動讚啦！

2016-02-27 18:10 ·

1 個人推

吳樹立那路線ㄧ定很棒

2016-02-28 08:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'04"	00:12'17"
3	06'08"	00:18'25"
4	06'02"	00:24'27"
5	06'55"	00:31'22"
6	06'20"	00:37'42"
7	06'26"	00:44'08"
8	06'41"	00:50'49"
9	06'48"	00:57'37"
10	07'12"	01:04'49"
11	08'35"	01:13'24"
12	09'16"	01:22'40"
13	08'54"	01:31'34"
14	07'52"	01:39'26"
15	09'58"	01:49'24"
16	06'40"	01:56'04"
17	06'46"	02:02'50"
18	05'58"	02:08'48"
19	05'56"	02:14'44"
20	07'29"	02:22'13"
20.7	06'18"	02:26'45"

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