5.0 km | 01:09:24 | 13:58/km日期: 2023-07-09 08:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 11'34" / 13'00" / 14'28" / 15'05" / 15'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'00" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'28" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'05" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'47" (+04'14") | 967 / 4967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
5.88 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
356.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 13'00" | 00:24'34" |
| 3 | 14'28" | 00:39'02" |
| 4 | 15'05" | 00:54'07" |
| 5.0 | 15'48" | 01:09'25" |
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