范振堂 2023/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

范振堂新竹
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最佳成績:

半馬 : 02:15:27

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2643.8 km |

355.3 km
2024 年 :

259.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	8.0	0.0
Oct	39.3	0.0
Sep	32.1	0.0
Aug	17.7	0.0
Jul	39.6	0.0
Jun	44.0	0.0

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2021/08/23 恭喜范振堂獲得 1500 推
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2017/02/12 范振堂完成了初半馬! - 2017 臺北渣打公益馬拉松

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3.0 km | 00:20:07 | 06:38/km

日期: 2023-07-14 20:13 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 06'26" / 06'07" / 07'24" / 06'06" /

Basic Run

7月累積里程 : 37.57 km

UA RUNNING CHARGED 累積 : 2060.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'07"	00:12'33"
3	07'24"	00:19'57"
3.0	07'01"	00:20'08"

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