10.1 km | 00:59:45 | 05:56/km日期: 2016-02-21 21:32 - 平均心率: 170 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 10141 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 06'11" / 06'07" / 06'15" / 06'02" / 06'12" / 06'01" / 05'50" / 05'49" / 05'38" / 05'09" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'07") | 1002 / 1002 | 163 / 99 |
| 2 | | 06'05" (+01'02") | 1003 / 2005 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'14" (+01'11") | 1002 / 3008 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'01" (+00'58") | 1001 / 4009 | 173 / 95 |
| 5 | | 06'10" (+01'07") | 1003 / 5013 | 178 / 90 |
| 6 | | 06'09" (+01'06") | 1000 / 6014 | 160 / 100 |
| 7 | | 05'49" (+00'46") | 1006 / 7021 | 170 / 100 |
| 8 | | 05'49" (+00'46") | 1006 / 8028 | 172 / 99 |
| 9 | | 05'34" (+00'31") | 1007 / 9035 | 166 / 107 |
| 10 | | 05'03" | 1001 / 10036 | 148 / 132 |
| 11 | | 05'28" (+00'25") | 70 / 10107 | 146 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.30 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'07" | 00:12'18" |
| 3 | 06'15" | 00:18'33" |
| 4 | 06'02" | 00:24'35" |
| 5 | 06'12" | 00:30'47" |
| 6 | 06'01" | 00:36'48" |
| 7 | 05'50" | 00:42'38" |
| 8 | 05'49" | 00:48'27" |
| 9 | 05'38" | 00:54'05" |
| 10 | 05'09" | 00:59'14" |
| 10.1 | 07'22" | 00:59'45" |
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