7.1 km | 00:42:08 | 05:55/km日期: 2016-02-21 06:11 - 平均心率: 55 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 06'14" / 05'46" / 05'29" / 05'23" / 05'26" / 05'13" / 05'47" / 24'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+01'00") | 1007 / 1007 |
2 | | 05'46" (+00'33") | 1010 / 2017 |
3 | | 05'27" (+00'14") | 1010 / 3028 |
4 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 4029 |
5 | | 05'25" (+00'12") | 1011 / 5040 |
6 | | 05'13" | 1004 / 6045 |
7 | | 05'48" (+00'35") | 1011 / 7056 |
8 | | 12'47" (+07'34") | 87 / 7143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 123.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'46" | 00:12'00" |
3 | 05'29" | 00:17'29" |
4 | 05'23" | 00:22'52" |
5 | 05'26" | 00:28'18" |
6 | 05'13" | 00:33'31" |
7 | 05'47" | 00:39'18" |
7.1 | 24'00" | 00:42'08" |