6.6 km | 00:42:27 | 06:25/km日期: 2016-02-26 06:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 06'31" / 06'27" / 05'14" / 10'18" / 05'41" / 05'40" / 04'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+01'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'17" (+05'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'16" | 611 / 6611 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 214.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'27" | 00:12'58" |
3 | 05'14" | 00:18'12" |
4 | 10'18" | 00:28'30" |
5 | 05'41" | 00:34'11" |
6 | 05'40" | 00:39'51" |
6.6 | 04'16" | 00:42'28" |