10.7 km | 01:04:00 | 06:00/km日期: 2016-02-24 17:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 964 Cal - 總步數: 11005 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'35" / 06'10" / 06'06" / 05'55" / 06'04" / 05'56" / 05'58" / 05'56" / 05'56" / 05'56" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'02") | 1005 / 1005 | 170 / 99 |
| 2 | | 06'06" (+00'15") | 1003 / 2009 | 170 / 95 |
| 3 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 3010 | 171 / 95 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1005 / 4015 | 172 / 97 |
| 5 | | 06'03" (+00'12") | 1003 / 5019 | 172 / 95 |
| 6 | | 05'52" (+00'01") | 1006 / 6025 | 172 / 98 |
| 7 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 7025 | 171 / 97 |
| 8 | | 05'55" (+00'04") | 1006 / 8032 | 173 / 97 |
| 9 | | 05'54" (+00'03") | 1009 / 9041 | 173 / 97 |
| 10 | | 05'51" | 1003 / 10044 | 170 / 99 |
| 11 | | 06'15" (+00'24") | 655 / 10700 | 170 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 329.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'10" | 00:11'45" |
| 3 | 06'06" | 00:17'51" |
| 4 | 05'55" | 00:23'46" |
| 5 | 06'04" | 00:29'50" |
| 6 | 05'56" | 00:35'46" |
| 7 | 05'58" | 00:41'44" |
| 8 | 05'56" | 00:47'40" |
| 9 | 05'56" | 00:53'36" |
| 10 | 05'56" | 00:59'32" |
| 10.7 | 06'49" | 01:04'00" |
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