7.8 km | 00:54:14 | 06:57/km日期: 2023-06-29 20:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'24" / 06'56" / 06'56" / 06'57" / 06'50" / 06'54" / 06'46" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'34") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 07'02" (+00'17") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'56" (+00'11") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'56" (+00'11") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'51" (+00'06") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'50" (+00'05") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'45" | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'53" (+00'08") | 452 / 7802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.85 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
1118.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'56" | 00:14'20" |
| 3 | 06'56" | 00:21'16" |
| 4 | 06'57" | 00:28'13" |
| 5 | 06'50" | 00:35'03" |
| 6 | 06'54" | 00:41'57" |
| 7 | 06'46" | 00:48'43" |
| 7.8 | 06'51" | 00:54'13" |
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