6.2 km | 00:46:48 | 07:35/km日期: 2016-02-22 20:56 - 地點: 史博館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 07'03" / 07'05" / 06'51" / 08'51" / 06'30" / 08'51" / 09'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'51" (+02'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'50" (+02'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'27" (+02'58") | 173 / 6173 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 07'05" | 00:14'08" |
3 | 06'51" | 00:20'59" |
4 | 08'51" | 00:29'50" |
5 | 06'30" | 00:36'20" |
6 | 08'51" | 00:45'11" |
6.2 | 09'30" | 00:46'50" |