歐德爵 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

歐德爵新北市
ID 258727

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10.1 km | 00:54:24 | 05:22/km

日期: 2015-11-05 20:12 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 04'25" / 05'23" / 05'12" / 05'20" / 05'24" / 05'33" / 05'25" / 05'36" / 05'44" / 05'37" / 06'24" /

11月累積里程 : 98.02 km

TCX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	05'23"	00:09'48"
3	05'12"	00:15'00"
4	05'20"	00:20'20"
5	05'24"	00:25'44"
6	05'33"	00:31'17"
7	05'25"	00:36'42"
8	05'36"	00:42'18"
9	05'44"	00:48'02"
10	05'37"	00:53'39"
10.1	06'23"	00:54'24"

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