林智偉 2016/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

林智偉高雄
ID 61105

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12.4 km | 01:25:30 | 06:53/km

日期: 2016-02-25 12:16 - 地點: 美濃 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 915 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 06'52" / 07'00" / 07'24" / 06'56" / 06'48" / 06'52" / 06'48" / 06'52" / 06'52" / 06'48" / 06'44" / 06'44" / 07'11" /

把衣服脫掉跑比較舒服！

2月累積里程 : 130.59 km

Vibram TREK SPORT 累積 : 610.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'00"	00:13'52"
3	07'24"	00:21'16"
4	06'56"	00:28'12"
5	06'48"	00:35'00"
6	06'52"	00:41'52"
7	06'48"	00:48'40"
8	06'52"	00:55'32"
9	06'52"	01:02'24"
10	06'48"	01:09'12"
11	06'44"	01:15'56"
12	06'44"	01:22'40"
12.4	07'11"	01:25'30"

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成績 : 04:39:10

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