5.8 km | 00:32:24 | 05:37/km日期: 2016-02-26 08:30 - 地點: 文化中心 - 天氣: 溫暖 - 平均心率: 125 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 05'29" / 05'51" / 05'42" / 05'40" / 05'35" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 500 / 500 |
| 2 | | 05'29" (+00'01") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'51" (+00'23") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'50" (+00'22") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'28" | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'54" (+00'26") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'36" (+00'08") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'42" (+00'14") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'35" (+00'07") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'34" (+00'06") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'32" (+00'04") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'04" | 264 / 5764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
307.40 km 
母子鱷魚 藍BN58 累積 :
425.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'51" | 00:11'20" |
| 3 | 05'42" | 00:17'02" |
| 4 | 05'40" | 00:22'42" |
| 5 | 05'35" | 00:28'17" |
| 5.8 | 05'23" | 00:32'24" |
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