8.1 km | 01:07:51 | 08:19/km日期: 2023-07-11 17:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 09'48" / 07'07" / 06'56" / 08'19" / 08'47" / 08'02" / 06'58" / 08'06" / 25'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'27" (+18'31") | 148 / 8148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 07'07" | 00:16'55" |
| 3 | 06'56" | 00:23'51" |
| 4 | 08'19" | 00:32'10" |
| 5 | 08'47" | 00:40'57" |
| 6 | 08'02" | 00:48'59" |
| 7 | 06'58" | 00:55'57" |
| 8 | 08'06" | 01:04'03" |
| 8.1 | 25'32" | 01:07'51" |
留言 
展開計圈分析
