吳紹瑜 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳紹瑜新北市
ID 261751

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6.5 km | 00:42:04 | 06:31/km

日期: 2015-03-14 06:44 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'46" / 06'24" / 07'03" / 06'19" / 06'41" / 06'48" / 06'43" /

3月累積里程 : 112.11 km

NIKE flyknit lunar 2 累積 : 1516.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'24"	00:12'10"
3	07'03"	00:19'13"
4	06'19"	00:25'32"
5	06'41"	00:32'13"
6	06'48"	00:39'01"
6.5	06'43"	00:42'04"

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