Lleyton 2023/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.3 km | 00:47:19 | 05:40/km

日期: 2023-07-11 18:39 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'03" / 06'16" / 06'54" / 05'38" / 05'05" / 05'06" / 05'25" / 05'22" / 05'08" /

基本訓練

7月累積里程 : 158.83 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC226401 累積 : 1675.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'16"	00:12'19"
3	06'54"	00:19'13"
4	05'38"	00:24'51"
5	05'05"	00:29'56"
6	05'06"	00:35'02"
7	05'25"	00:40'27"
8	05'22"	00:45'49"
8.3	05'08"	00:47'37"

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朋友動態

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