8.7 km | 01:41:41 | 11:42/km日期: 2023-07-10 07:31 - 平均心率: 96 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 278'08" / 00'01" / 295'05" / 00'04" / 00'02" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'34" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'20" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'54" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'17" (+00'34") | 691 / 8691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 410.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 278'08" | 04:38'08" |
| 2 | 00'01" | 04:38'09" |
| 3 | 295'05" | 09:33'14" |
| 4 | 00'04" | 09:33'18" |
| 5 | 00'02" | 09:33'20" |
| 6 | 00'01" | 09:33'21" |
| 7 | 00'01" | 09:33'22" |
| 8 | 00'01" | 09:33'23" |
| 8.7 | 07'16" | 09:38'25" |
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