鍾政凱 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政凱屏東
ID 21163

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1.3 km | 00:09:01 | 06:56/km

日期: 2016-02-23 10:14 - 地點: 建興國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 83 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'16" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'48"

(02'48")

07'02" (+00'48")

397 / 397

2

03'04"

(05'52")

07'47" (+01'33")

393 / 791

3

02'30"

(08'22")

06'14"

400 / 1192

4

00'48"

(09'10")

10'34" (+04'20")

75 / 1267

陪學生跑1～6道順便排乳酸

2月累積里程 : 355.33 km

Adidas Takumi sen 2 m 累積 : 1743.7 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

菜虫, 張佑安和其他 21 人說推

·

黃開基政凱兄午安，用餐愉快。

2016-02-23 12:35 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
1.3	07'05"	00:09'10"

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