呂榮勝 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

呂榮勝雲林
ID 239584

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5.0 km | 00:35:00 | 06:59/km

日期: 2016-02-23 22:04 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 94%

Pace: 06'56" / 07'22" / 06'38" / 07'18" / 845'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'53" (+00'17")

988 / 988

2

07'22"

(14'11")

07'21" (+00'45")

1001 / 1989

3

06'39"

(20'50")

06'36"

1005 / 2995

4

07'24"

(28'14")

07'20" (+00'44")

1008 / 4004

5

06'46"

(35'00")

06'44" (+00'08")

1003 / 5008

2月累積里程 : 18.94 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

Co, sliver 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'22"	00:14'18"
3	06'38"	00:20'56"
4	07'18"	00:28'14"
5.0	06'42"	00:35'00"

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