8.0 km | 00:57:47 | 07:12/km日期: 2016-01-04 16:26 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 9912 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'21" / 07'47" / 06'35" / 06'42" / 07'24" / 08'25" / 06'57" / 07'00" / 30'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'43" (+00'24") | 1003 / 1003 | 178 / 83 |
2 | | 07'55" (+01'36") | 1006 / 2010 | 173 / 72 |
3 | | 06'19" | 1005 / 3015 | 173 / 90 |
4 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 4016 | 171 / 86 |
5 | | 07'32" (+01'13") | 1008 / 5025 | 166 / 79 |
6 | | 08'14" (+01'55") | 1007 / 6032 | 165 / 73 |
7 | | 06'52" (+00'33") | 1001 / 7033 | 173 / 83 |
8 | | 07'01" (+00'42") | 1007 / 8040 | 173 / 82 |
明明午餐吃很多,怎麼還會跑到肚子餓,暈~慢慢跑回家
1月累積里程 : 14.02 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 07'47" | 00:14'08" |
3 | 06'35" | 00:20'43" |
4 | 06'42" | 00:27'25" |
5 | 07'24" | 00:34'49" |
6 | 08'25" | 00:43'14" |
7 | 06'57" | 00:50'11" |
8 | 07'00" | 00:57'11" |
8.0 | 39'12" | 00:57'47" |