8.1 km | 00:53:21 | 06:35/km日期: 2016-02-19 05:11 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 冷 - 平均心率: 132 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 8308 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 06'07" / 06'22" / 06'09" / 06'19" / 06'23" / 07'09" / 06'56" / 07'08" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1006 / 1006 | 161 / 101 |
| 2 | | 06'21" (+00'17") | 1002 / 2008 | 136 / 115 |
| 3 | | 06'08" (+00'04") | 1002 / 3011 | 166 / 97 |
| 4 | | 06'18" (+00'14") | 1002 / 4013 | 156 / 101 |
| 5 | | 06'24" (+00'20") | 1007 / 5020 | 158 / 98 |
| 6 | | 07'04" (+01'00") | 1001 / 6022 | 151 / 93 |
| 7 | | 06'58" (+00'54") | 1003 / 7026 | 157 / 90 |
| 8 | | 07'05" (+01'01") | 1006 / 8032 | 156 / 90 |
| 9 | | 07'22" (+01'18") | 99 / 8131 | 158 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.77 km 
MIZUNO WAVE SAYONARA3 累積 :
969.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'22" | 00:12'29" |
| 3 | 06'09" | 00:18'38" |
| 4 | 06'19" | 00:24'57" |
| 5 | 06'23" | 00:31'20" |
| 6 | 07'09" | 00:38'29" |
| 7 | 06'56" | 00:45'25" |
| 8 | 07'08" | 00:52'33" |
| 8.1 | 08'02" | 00:53'21" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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